Des astuces simples pour inviter la pleine conscience dans son quotidien et vivre plus sereinement !

Séverine Content
8 months ago | 7 min read

Dans notre société du fast où tout doit aller vite, nous avons vite fait de perdre cette précieuse connexion au moment présent et aux trésors qu’il recèle.

C’est pourquoi, dans cet article, je vous livre des clés toute simples qui m’ont personnellement permis d’intégrer la pleine conscience dans mes activités quotidiennes pour une vie plus équilibrée et épanouissante.

 

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Trouver la paix intérieure grâce à la méditation

Séverine Content
9 months ago | 6 min read

Dans cet article, je ne vais pas vous parler de la méditation à la façon des ascètes ou puristes de la discipline… Non !

Je vais aborder le sujet de la méditation depuis mon expérience personnelle d’apprentie méditante, pour vous aider à retrouver votre paix intérieure…

 

Trouver la paix intérieure grâce à la méditation